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    <title><![CDATA[Xc-R]]></title>
    <link>http://leraid.over-blog.com/</link>
    <description>Le Cross Country -Raid:  Votre vélo n'a encore jamais fait de tout terrain !! (Albums photos, Topos ...) </description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Xc-R]]></title>
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    <pubDate>Sat, 07 Nov 2009 15:23:00 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Sat, 07 Nov 2009 15:23:00 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2009, VTT NC</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[l'Invitation au voyage]]></title>
        <link>http://leraid.over-blog.com/article-l-invitation-au-voyage-38934293.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/12/24/49/M-Project/P1040636.jpg" /></p><p> M project: Le Film... Une dizaine de minutes dans les paysages et les ambiances qui ont été les nôtres au cours de notre Trek VTT dans le Sud Marocain entre Massif de l'Atlas et Djebel Saghro. -Denis Lien Maroc Nature VTT: </p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 07 Nov 2009 13:49:00 +0100</pubDate>        <guid >http://leraid.over-blog.com/article-l-invitation-au-voyage-38934293.html</guid>
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        <title><![CDATA[Hommage aux voyages...]]></title>
        <link>http://leraid.over-blog.com/article-hommage-aux-voyages--38790910.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/12/24/49/M-Project/P1040625.jpg" /></p><p> Du 26/10 au 02/11 s'est déroulé le &quot;M project&quot;... Roue libre dans le Sud Marocain - Trek VTT dans l'Atlas et le Djebel Saghro... l'occasion pour notre groupe de toucher du bout des doigt à la réalité des autres... Au fil des premiers kilomètres, nous ne pouvons pas faire autrement [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Wed, 04 Nov 2009 23:25:00 +0100</pubDate>        <guid >http://leraid.over-blog.com/article-hommage-aux-voyages--38790910.html</guid>
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        <title><![CDATA[L'histoire d'une Légende]]></title>
        <link>http://leraid.over-blog.com/article-l-histoire-d-une-legende-37362386.html</link>        <description><![CDATA[A priori, le truc à la mode ce Week End chez les raiders, c'était de se raconter des histoires de vélo sans doute pour mieux dormir le soir.. après Dom qui nous a fait découvrir les exploits de L’ange de la montagne – Charly Gaul. Après Boubou qui nous a conté La Genèse du Col de la Croix [...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 11 Oct 2009 20:10:00 +0200</pubDate>        <guid >http://leraid.over-blog.com/article-l-histoire-d-une-legende-37362386.html</guid>
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        <title><![CDATA[Des nouvelles fraîches !!!]]></title>
        <link>http://leraid.over-blog.com/article-32978597.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/12/24/49/Projet-2009/bizzotto51.jpg" /></p><p> La notoriété ne se fait pas attendre: Notre champion de la montagne vient de dégoter son premier sponsor... Vraisemblablement il n'a gardé de son maillot que les pois rouges !!! </p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 22 Jun 2009 21:56:00 +0200</pubDate>        <guid >http://leraid.over-blog.com/article-32978597.html</guid>
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        <title><![CDATA[La Reco d'Ain RaiD !!!]]></title>
        <link>http://leraid.over-blog.com/article-32580782.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/12/24/49/P1050944.jpg" /></p><p> Qu'arrive-t-il à nos raiders... après Bigfred et son RapBouz'Ain, Voici que Laurent, invité de la Reco nous pousse la chansonnette pour tirer le bilan de sa reco du RaiD Mond'Ain...? Sans doute l'effet Fête de la Musique... Attention même s'il vous parle en vers, il y a dans ses couplets de [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Fri, 12 Jun 2009 22:11:00 +0200</pubDate>        <guid >http://leraid.over-blog.com/article-32580782.html</guid>
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        <title><![CDATA[Reco pour un raid futur ...]]></title>
        <link>http://leraid.over-blog.com/article-31662583.html</link>        <description><![CDATA[ Nos femmes toujours très attentionnées à notre égard ... ont eu la riche idée collective de nous offrir pour Noel ou pour nos anniversaires une préparation intense au raid Mond'Ain 2009 en nous inscrivant au célèbre raid VTT des chemins du soleil... un peu plus de 200 Km, 8000 m de dénivelé [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 20 May 2009 16:03:00 +0200</pubDate>        <guid >http://leraid.over-blog.com/article-31662583.html</guid>
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        <title><![CDATA[On a vu la Mer...]]></title>
        <link>http://leraid.over-blog.com/article-31350291.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/12/24/49/Allons-voir-si-la-mer/P1050424.jpg" /></p><p> Extrait du Carnet de Bord: C'est A 10h58, le dimanche du 10ème jour de Mai de l'An de Grâce 2009 que Claude la vigie du Vélo Amiral cria: &quot;Mer, Mer, Mer...&quot; ARLES LA ROMAINE Dès lors, l'équipage éreinté par les 75 derniers Km arrachés face au vent du Sud et contre les voraces [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Tue, 12 May 2009 22:47:00 +0200</pubDate>        <guid >http://leraid.over-blog.com/article-31350291.html</guid>
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        <title><![CDATA[Le Vetathlon des Raiders !!!]]></title>
        <link>http://leraid.over-blog.com/article-31110269.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/12/24/49/V-tathlon-des-amis/P1050143.jpg" /></p><p> Comme prévu, le Vétathlon des Amis s'est déroulé le Samedi 25 Avril 2009 au Parc de Miribel Jonage... Plusieurs raiders présents sur l'épreuve ont squatté le podium... LE VETATHLON DES AMIS Par équipe de 2, un coureur et un VTTiste: 5 Km de course à pied sur une boucle de 600 m ... 20 Km de [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Wed, 06 May 2009 22:18:00 +0200</pubDate>        <guid >http://leraid.over-blog.com/article-31110269.html</guid>
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        <title><![CDATA[Allons voir si la mer ... 1ère Partie]]></title>
        <link>http://leraid.over-blog.com/article-30439245.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/12/24/49/Allons-voir-si-la-mer/Allons-voir-si-la-mer_0041.jpg" /></p><p> Du 10 au 16 Avril 2009, la Vallée du Rhône fut au centre d'une expérience scientifique d'envergure qui consistait à aller vérifier que le Rhône se jette bel et bien dans la Méditerannée... Le projet , &quot;Allons voir si la Mer&quot; parti de Clonas sur Varèze avait pour ambition de [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sun, 19 Apr 2009 21:14:00 +0200</pubDate>        <guid >http://leraid.over-blog.com/article-30439245.html</guid>
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        <title><![CDATA[Gérard et le Club des 5...]]></title>
        <link>http://leraid.over-blog.com/article-28917537.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/12/24/49/vercors-tout-terrain-2004/gtv-2004-_8_.jpg" /></p><p> Gérard inaugure cette série de 23 articles consacrés à la présentation de chacun des raiders 2009. Gérard prend cette première place dans la liste, car il est le seul a avoir le double statut d'ambassadeur et de doyen du RaiD. Le titre &quot;d'Ambassadeur du RaiD&quot; est réservé à un club [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Wed, 11 Mar 2009 20:31:00 +0100</pubDate>        <guid >http://leraid.over-blog.com/article-28917537.html</guid>
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